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鬱で眠れないのでGABAを買ってみた(ΦwΦ)ノ :: 2018/04/20(Fri)

(ΦwΦ)ノ鬱になるのは早寝早起きが出来ないからではないかという考えを抱き、GABAというサプリメントを試してみることにした。
精神科の薬でも眠れないのにサプリかよ、と思うかもしれないが、もっともである。
しかし、もはや現在ユーロジンすら処方してくれなくなった精神科は当てにならず藁にもすがる思いで購入を決めたのであった。

サプリといえば米国産である。日本のは高くて含有量も少ないのだ。だから米国産のを買おう。(本当は最初にダイソーのサプリを試すつもりだったんだけどね。)
つーことでアマゾンで買うことにした。ざっと見た結果、価格的にもアマゾンが一番安い。安いというと本物かどうか気になるが、わざわざ偽物を作るようなサプリでもないだろう、ちうことでさくさくっと購入を決めた。送料が掛からなければもっと安いのになー。

アメリカから到着するのに1週間位かかったわ。普通のアマゾンの感覚からいくと時間がかかる。ふん、まあいいでしょう。

gaba.jpg

500mgと750mgのやつがあるが、750㎎を購入した。まあ、薬じゃないしね。
GABAは血液脳関門(脳への関所)を通過できないので効果がないとか、腸から吸収されて効果があるとか言われていますがどうなんでしょう。
多分、一日2回、空腹時に飲め、って書いてありますけど私は夕飯前に1錠だけ飲みます。

2週間ほど飲んでみました。結果はですね、朝、すんげー眠いです。これはユーロジンをいっぱい飲んだときと同じくらい眠い。で、11時とか12時半とかに起きちゃいます。ん~、ユーロジンと同じような効果か・・・。んで、睡眠導入効果は乏しいです。あまり感じられないわ。

ま、確かに睡眠に関してはイマイチな役立たずなんですけど、鬱に関してはズバリ効きました。
これは私だけかもしれないけれど、この2週間、あー、これは鬱になっても仕方ないなー、というとき以外、全く鬱に悩まされることはなかったです。ワタシ、お酒飲むとすぐ鬱になるんですけど、最近湯水の如く発泡酒を飲んでいましたが、それでも鬱にならずにすみました。あんまりGABAと鬱って関係ないみたいですけど、自分も睡眠改善に買ったつもりなんですけど、嬉しい誤算でした。

まあ、まだ2週間なんでこれからどうなるかわかりませんが、この価格で鬱が抑えられるなら万々歳ですねえ。
いつもなら、12時過ぎまで寝ちゃうと、寝過ぎで鬱になったりするのですがそんなこともありません。
今の所、GABAは鬱に効果覿面です。また続報をいずれ書きたいと思いますにゃ!(つΦwΦ)つ




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